一臂变大，一臂正常

一个身材瘦削的男人穿着素色灰色T恤，面朝镜头静静站立。整个片段中，他的上臂和肩膀逐渐膨胀，变得肌肉厚实、线条分明，而他的脸、头发、T恤颜色以及身后的墙壁都完全保持不变。固定镜头，均匀光线。

一名穿着短裤和修身上衣的女子侧身站在镜头前，整个片段中，她的大腿、小腿和背部逐渐变得粗壮结实、肌肉线条分明，而她的脸、头发以及身后的健身房镜子始终保持不变，固定镜头，冷色顶光

一名男子在健身房镜子前展示肌肉，他与镜中的倒影一同逐渐变得身形魁梧、肌肉发达，并保持着姿势；他的手臂、胸部和颈部逐渐变得粗壮，而他的脸和身后架子上的哑铃始终保持不变，全景

一个穿着背心的女人抬起一只手臂并屈臂展示肌肉，这个动作触发身体变化：肱二头肌变得圆鼓并增大一倍，前臂变粗，青筋凸起，而她的脸、表情以及身后的厨房都毫无变化。固定镜头。

一名身材纤瘦的男子举起双臂摆出双头肌展示姿势，仅凭这个姿势，他的手臂、肩膀和颈部便在三秒内膨胀成健美运动员般的体格，而他的脸和朴素房间始终保持原样，缓慢推镜

一个穿着合身衬衫的男人静静站立，胸部和肩膀不断扩张，直到布料被绷紧，胸前的接缝被拉伸，纽扣也承受着拉扯。他的脸平静如常，身后的办公室保持不变。固定镜头。

全景镜头，一名普通男子在空荡的健身房地面上从左向右缓慢行走，他的肩膀、手臂和胸部随着每一步逐渐变得更加粗壮，直到他以健美运动员般的完整体格走到右侧，面容不变，衣着不变，固定镜头

一名男子穿着修身牛仔夹克站在公交车站，他的肩膀和背部逐渐变宽，直到夹克绷紧、肩缝崩开，他神情平静，身后的街道保持不变，全景，阴天光线